Joga i psychoterapia
WEEKEND CZERWCOWY
WARSZTAT JOGI W NATURZE
| czwartek 11/06 16-19 UGRUNTOWANIE – pozycje stojące piątek 12/06 10-13 ELASTYCZNOŚĆ- skręty 16-19 ODPUSZCZENIE – skłony sobota 13/06 10-13 WITALNOŚĆ – wygięcia w tył 16-19 REGENERACJA – pozycje odwrócone W czwartek o 20:00 OGNISKO W piątek o 20:00 POTAŃCÓWKA Przy dobrej pogodzie w przerwie obiadowej kajaki i rowery wodne. Cena: 80 pln za jedną sesję 400 pln za 5 sesji z posiłkami. |
Majowe warsztaty jogi w naturze zainaugurowane!
Po zimie i po kwarantannie możesz wrócić do siebie. Dwie 3-godzinne sesje jogi w kameralnej grupie (do 8 osób). Praktykujemy bezpiecznie – na drewnianym tarasie w lesie – 50 min drogi od Warszawy.
Więcej w zakładce warsztaty.
Kameralna praktyka jogi zorientowana na:
– wzrost świadomości ciała
– rozwój codziennej praktyki własnej
– zmianę nawyków w obszarze postawy przy chodzeniu, siedzeniu i innych czynnościach
– powiązanie doświadczanych przez uczestników stanów psychosomatycznych z rozumieniem mechaniki oraz energetyki ciała
– zbudowanie atmosfery grupowego wsparcia i wzajemnej mobilizacji w praktykowaniu jogi i uważnego życia
Zgłoszenia mailowo i telefonicznie 505 172 166, jogawgabinecie@gmail.com
Zajęcia w niedziele w godzinach 19:45-21::30
Szkoła Jogi Yoga Republic ul. Śniadeckich 18/1, Warszawa
Cena 100 PLN za sesję. Płatność raz w miesiącu.
* ze względu na warsztatowy charakter zajęć nie przyjmuję uczestników na pojedyncze zajęcia. Warsztaty są procesem uczenia, który wymaga systematyczności, więc grupa ma od końca października 2024 charakter zamknięty