GRUPY STACJONARNE
Stacjonarna praktyka jogi raz w tygodniu w stałym, kameralnym składzie (do 10 osób). Zajęcia są zorientowane na rozwijanie codziennej praktyki własnej. Przeznaczona na ćwiczenie i obserwację bieżących zjawisk i pomoc w rozpoznawaniu „pamięci” ciała – w tym dawnych wzorców przystosowania, nawyków, urazów.
Dla początkujących oraz ćwiczących po wcześniejszej konsultacji indywidualnej.
AKTUALNE TERMINY
Niedziela 20:15-22:00
Yoga Republic, ul. Śniadeckich 18/1 kod 1111
koszt 100 pln płatne w ratach raz w miesiącu
INDYWIDUALNIE
Dostosowane do potrzeb 1,5h sesje jogi połączonej z rozumieniem zjawisk (w tym bólu i wzorców reagowania) na poziomie psychofizycznym.
Propozycja dla osób poszukujących zmiany, doświadczających braku komfortu osobistego lub relacyjnego, który manifestuje się w w ciele (w tym w objawach związanych z wychodzeniem z uzależnienia).
Sesje mogą być uzupełnieniem lub kontynuacją psychoterapii.
Sesje indywidualne stanowią propozycję dla joginów, pacjentów fizjoterapii, gdy ich doświadczeniu otwierania się ciała powtarzają się niejasne, trudne lub hamujące reakcje emocjonalne.
Celem spotkań jest zwiększenie swobody bycia, pewności i zaufania do siebie poprzez poczucie lepszej obecności w ciele i przestrzeni.
Koszt 300 pln